Tamamlayici beslenme anne sütünün tek basina bebegim enerji ve besin ihtiyacini karsilayamadigi dönemde baslayan ve yiyecek-içeceklerin anne sütü ile beraber verildigi dönemdir.
Bebeginizin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi gerekir. 6. Aydan itibaren bebegin mide-bagirsak ve sinir sistemi gelisimine ulasmis olur.
0-6 Ay
Anne Sütü
6-7 Ay
Anne Sütü, Yogurt, Pekmez, Yumurtanin sarisinin 1/8’i
7-8 Ay
Anne Sütü, Yogurt, Taze Meyve Suyu, Yumurtanin sarisin 1/4’ü, Sebze Çorbasi
8 Ay ve Sonrasi
Yogurt, Taze Meyve Suyu, Tavuk Eti, Kirmizi Et(kiyma seklinde), Tam Yumurta
6-8 Aylik bebekler için 2-3 kez
9-11 ve 12-24 aylik bebekler için 3-4 kez
Dikkat edilmesi gerekenler;
Seçilen yiyeceklerin bebegin sindirim sistemine uygun olmalidir.
Yeni denenecek yiyecegin ölçüsü 1 tatli kasigi olamalidir.
Tadi begenilmeyen veya kusma-ishal durumlarina yol açan yiyecekler birkaç gün beklenip tekrar denenmelidir.
Tamamlayici Besinlere Erken Baslanirsa;
Alerjiler (döküntü, ishal, kizariklik)
Azalan anne sütüne bagli yetersiz Fe, Ca alimi
Böbreklere fazla yük binmesi durumu ile karsilasilabilir.
Tamamlayici Besinlere Geç Baslanirsa;
Yetersiz beslenmeye bagli büyüme ve gelisme geriligi
Kabizlik
Çigneme ve yutmada problemler
Bebege inek sütünün ilk bir yil içinde verilmemesi daha uygundur.
Inek sütü demir ve C vitamini açisindan yetersizdir.
Bagirsaklarda gizli kanamalara ve kansizliga neden olur.
Inek sütü, bebegin beyin hücrelerinin, merkezi sinir sisteminin ve gözde görmeyi saglayan retina tabakasinin gelisimi için çok önemli olan esansiyel yag asitleri bakimindan çok fakir bir kaynaktir.
Inek sütü, çok yüksek mineral içerigi ile bebegin böbregine asiri yük getirir. Bebek sivi kaybina daha yatkin olur.
Eksikliginde zihinsel gelismenin yavaslamasina neden olan iyot ve çinko inek sütünde çok düsüktür.
Inek sütü kullanan bebeklerde düsük çinko içerigi sebebi ile bagisiklik sistemi desteklenemez.
Inek sütü düsük D vitamin içerigi nedeniyle normal bir kemik ve iskelet gelisimi saglayamaz
Inek sütünün içerdigi yag nedeniyle sindirimi oldukça zordur. Ilk bir yil inek sütü ile beslenen bebeklerde allerjik hastaliklara yakalanma orani çok yüksektir.